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Articles du moisECHAUFFEMENT GAINAGE ET PLYOMETRIE POUR TOUS -DVD - AMPHORA 29.80 €De Christophe Carrio,Tristan Alric - Disponible sous 6 jours
ECHAUFFEMENT GAINAGE ET PLYOMETRIE POUR TOUS - AMPHORA |
Articles Forme Et Bien-etre
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Il y a 113 article(s) pour forme et bien-etre
BOUGEZ, MANGEZ…MAIGRISSEZ - AMPHORA 14.70 14.26 €
Il ne s’agit pas d’un nouvel ouvrage vous proposant un régime miracle ! L’expérience montre que la plupart des concepts qui reposent sur des privations entraînant des carences nutritionnelles, donnent…
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LA METHODE DELAVIER -EXERCICES ET PROGRAMMES DE MUSCULATION POUR S'ENTRAINER CHEZ SOI - VIGOT 21.50 20.86 €
D’une approche très visuelle, avec de nombreuses photographies et illustrations, un texte clair et précis et plus de 200 exercices et 50 programmes, cet ouvrage apporte à tous ceux qui veulent débuter…
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LE STRETCHING POSTURAL - ERIC KOEHLER 19.95 19.35 €
S'étirer est un réflexe animal dont l'origine mystérieuse se confond avec celle des espèces. On s'étire le matin au saut du lit, après de longues heures de route, on s'étire comme un chat... Procurant…
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MA GYM INSTINCTIVE - AMPHORA 19.50 18.92 €
Résultat de son analyse des réflexes observés chez les animaux et de sa grande expérience dans le domaine sportif, René Castagnon vous présente « Ma gym instinctive », une méthode complète et inédite …
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MIEUX MANGER POUR MARQUER ! - AMPHORA 12.90 12.51 €
L’obésité chez les enfants et les problèmes de santé qui en découlent sont de plus en plus fréquents dans les sociétés occidentales ; il est temps d’agir.Une alimentation équilibrée associée à une act…
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YOGA POUR LE DOS - VIGOT 22.00 21.34 €
Pour ne plus avoir mal au dos, profitez d'une approche du yoga spécialement conçue pour renforcer votre musculature dorsale et abdominale en profondeur. Avec cette méthode, vous apprendrez à vous déte…
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CARDIO-PILATES - VIGOT 22.00 21.34 €
1 livre + 1 DVD pour: - S'initier à une méthode d'exercices grâce aux directives détaillées et aux photographies illustrant les différentes étapes du mouvement contenues dans le livre. - Pratiquer à l…
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BRULER DES CALORIES SANS Y PENSER - VIGOT 22.00 21.34 €
Qui n’a pas déjà dépensé une fortune dans une carte d’abonnement à un club de gym utilisée seulement deux fois avant d’être remisée au fond d’un tiroir ? Car la plupart d’entre nous n’ont pas envie d’…
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YOGA : ANATOMIE ET MOUVEMENTS - VIGOT 21.00 20.37 €
Examiner chaque posture de l’intérieur pour gagner progressivement en souplesse et en force : tel est l’objectif de cet ouvrage, qui se propose d’aider les débutants à comprendre les principes de base…
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ECHAUFFEMENT GAINAGE ET PLYOMETRIE POUR TOUS -DVD - AMPHORA 29.80 €
DVD ENVIRON 2 HEURES Pour chaque exercice, le DVD vous propoe : - des séquences vidéo sous différents angles, - des ralentis pour une meilleure compréhension, - des descriptifs et des consignes en v…
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EDUCATION MOTRICE ET GAINAGE - AMPHORA 21.00 20.37 €
Cette méthode totalement inédite est basée sur des déplacements réalisés dans des positions et des conditions qui ne correspondent pas à celles que nous utilisons traditionnellement. Placés dans ces s…
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LE SPORT DANS LA VIE D'UNE FEMME - CHERCHE MIDI 17.00 16.49 €
Comment être en bonne condition physique ? Quels sont les marqueurs de santé ou de fatigue ? Comment pratiquer ? Quels sports choisir ? Comment reprendre l'activité physique ? Quels bénéfices en atten…
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STRETCHING POUR TOUS - AMPHORA 19.00 18.43 €
Le streching, connu pour être une activité physique aux nombreux effets bénéfiques, permet d’atteindre différents objectifs : améliorer sa souplesse et son aisance, travailler sa relaxation et la conf…
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MUSCULATION LES FONDAMENTAUX POUR TOUS - AMPHORA 22.90 22.21 €
Voici le premier livre français à répondre à toutes les questions que se posent actuellement les pratiquants de musculation, que ce soit dans les clubs ou sur les forums : quels sont les meilleurs exe…
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ECHAUFFEMENT GAINAGE ET PLYOMETRIE POUR TOUS - AMPHORA 29.80 28.91 €
Voici la nouvelle édition entièrement revue et complétée de “Plyométrie et performance sportive”, ouvrage devenu une véritable référence pour les sportifs et les entraîneurs. Il accorde ici une place …
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GAINAGE - 300 EXERCICES DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE - AMPHORA 22.80 22.12 €
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