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Articles du moisECHAUFFEMENT GAINAGE ET PLYOMETRIE POUR TOUS - AMPHORA 29.80 €De Christophe Carrio,Tristan Alric - Disponible
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Articles Forme Et Bien-etre - Musculation
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Il y a 10 article(s) pour forme et bien-etre » musculation
EDUCATION MOTRICE ET GAINAGE - AMPHORA 21.00 €
Cette méthode totalement inédite est basée sur des déplacements réalisés dans des positions et des conditions qui ne correspondent pas à celles que nous utilisons traditionnellement. Placés dans ces s…
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MUSCULATION LES FONDAMENTAUX POUR TOUS - AMPHORA 22.90 €
Voici le premier livre français à répondre à toutes les questions que se posent actuellement les pratiquants de musculation, que ce soit dans les clubs ou sur les forums : quels sont les meilleurs exe…
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ECHAUFFEMENT GAINAGE ET PLYOMETRIE POUR TOUS - AMPHORA 29.80 €
Voici la nouvelle édition entièrement revue et complétée de “Plyométrie et performance sportive”, ouvrage devenu une véritable référence pour les sportifs et les entraîneurs. Il accorde ici une place …
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MUSCULATION POUR L'ENFANT ET L'ADOLESCENT - AMPHORA 23.80 €
La musculation pour l’enfant est un sujet sensible qui suscite depuis longtemps de très nombreuses interrogations. Des idées reçues, qui font partie de l’imaginaire collectif, contribuent à créer une …
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SE MUSCLER A DEUX - AMPHORA 22.80 €
Le principe de cette méthode sérieuse et novatrice est de se muscler en utilisant le seul poids d’un partenaire. Ne nécessitant aucun matériel, elle peut donc être utilisée en tous lieux, à tous momen…
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MANUEL PRATIQUE DE MUSCULATION - CHIRON 18.00 €
Méthode de musculation simple et sans effort pour une musculature saine et harmonieuse. Un livre clair plébiscité par tous les magazines masculins.…
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GUIDE DES MOUVEMENTS DE MUSCULATION - VIGOT 21.00 €
Ce livre décrit de façon claire et précise la plupart des mouvements de musculation. Chaque exercice est représenté par un dessin d'une qualité exceptionnelle qui permet de visualiser les groupes musc…
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METHODE DE MUSCULATION - AMPHORA 22.80 €
Cet ouvrage original et novateur associe un concept de musculation efficace à des illustrations de grande qualité. Il s’adresse à toute personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel. Oliv…
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PLYOMETRIE ET PERFORMANCE SPORTIVE - AMPHORA 75.00 €
100 exercices de renforcement musculaire La plyométrie est une technique de renforcement musculaire qui utilise principalement le poids du corps. Elle est constituée d’exercices (sauts de haies pieds…
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DE LA PERFECTION MUSCULAIRE À LA PERFORMANCE SPORTIVE - DESIRIS 19.06 €
faut faire de la musculation... ! Pourquoi ? Sait-on vraiment ce qui fait la force des muscles et la raison de leur constant enraidissement ? Quel traitement préconiser quand on se tient mal, que les …
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METHODE PILATES PENDANT LA GROSSESSE - EDITIONS DE L'HOMME 18.00 €
MENUS ET RECETTES POUR LE SPORTIF - AMPHORA 18.50 €
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