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Articles du moisECHAUFFEMENT GAINAGE ET PLYOMETRIE POUR TOUS - AMPHORA 30.25 €De Christophe Carrio,Tristan Alric - Disponible
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MODELER SON CORPS - VIGOT 7.11 €
Un ventre plat, des jambes élégamment musclées, des fesses galbées: les meilleurs exercices pour modeler son corps Une silhouette de rêve: 10 minutes d'exercices par jour pour des résultats étonnants …
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NUTRITION DU SPORTIF - MASSON 30.45 €
Après l'accident, le problème majeur qui se pose au sportif est la fonte musculaire provoquée par la douleur et le non-fonctionnement articulaire. La rééducation pré- et post-opératoire s'impose alors…
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YOGA - MANUEL PRATIQUE - AMPHORA 54.81 €
Jacques Choque, professeur de yoga et formateur sportif, propose un manuel pratique, accessible et extrêmement complet sur les différents aspects du yoga (hatha yoga). Tous les thèmes sont détaillés a…
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FITNESS ET RENFORCEMENT MUSCULAIRE - AMPHORA 38.57 €
Cet ouvrage intéressera aussi bien tous les professionnels de la forme à la recherche d'éléments concrets pour la préparation de leurs cours, que les nombreux étudiants qui préparent leur brevet d'éta…
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GUIDE DU FITNESS - VIGOT 16.24 €
Des tests complets d'auto-estimation pour vous guider dans le choix des exercices ; Des menus d'exercices pour hommes et femmes, sur quatre niveaux de forme ; Des photographies faites spécialement pou…
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TAICHI CHUAN SUPERIEUR / LE STYLE YANG - BUDO 35.02 €
Découvrez le taïchi-chuan authentique… À l’heure actuelle les styles de taïchi foisonnent avec leur cortège de variations, modernisations et simplifications en tous genres. Il devient difficile de se …
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LES 108 CLES DE TAÏCHI - BUDO 11.11 €
Prenez davantage de plaisir en pratiquant le taïchi Conservez votre corps en forme Trouvez l'inspiration ! Appréciez le bénéfice d'une bonne santé…
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AEROBIC – ENTRAINEMENT FITNESS - VIGOT 21.32 €
Peu importe votre niveau de forme, vos objectifs ou votre expérience : fitness aérobic va vous aider à obtenir les résultats désirés. …
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DE LA PERFECTION MUSCULAIRE À LA PERFORMANCE SPORTIVE - DESIRIS 19.35 €
faut faire de la musculation... ! Pourquoi ? Sait-on vraiment ce qui fait la force des muscles et la raison de leur constant enraidissement ? Quel traitement préconiser quand on se tient mal, que les …
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SIX SEMAINES POUR ETRE EN FORME - AMPHORA 15.12 €
Voici votre véritable coach personnel ! Il vous accompagnera pendant 6 semaines, grâce à un programme “clés en main”, pour vous permettre de retrouver forme et vitalité. Il est en effet établi qu’un c…
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METHODE PILATES PENDANT LA GROSSESSE - EDITIONS DE L'HOMME 18.27 €
MENUS ET RECETTES POUR LE SPORTIF - AMPHORA 18.78 €
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