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Nager une brasse efficace

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Description

Nager une brasse efficace

Véritable outil didactique, nager une brasse efficace aborde de façon synthétique tout ce que vous devez savoir pour progresser techniquement. Vous vous améliorerez grâce à un parcours progressif en 10 étapes et à de nombreux exercices.

Tout au long de cet ouvrage, Matthieu Chadeville vous propose des solutions adaptées, quels que soient votre niveau et votre âge. Nager une brasse efficace est illustré par de nombreuses photos pédagogiques qui permettent l’assimilation rapide des mouvements. Des explications claires vous permettront d’optimiser votre geste.

Très pragmatique, ce guide vous accompagne pas à pas en apportant des réponses concrètes à toutes les questions que suscite une pratique régulière de la brasse. Nageur débutant ou confirmé, ne laissez plus des erreurs techniques vous ralentir !

Informations complémentaires

Poids 249 g

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